Cours mensuel de Yoga Vinyasa Flow @ Le Plateau 25, Nantes [du 13 octobre au 20 juillet]

Cours mensuel de Yoga Vinyasa Flow


234
13
oct.
 
- 20
juil.
10:00 - 12:00

 La page de l’événement
Le Plateau 25
25 rue des Rochettes, 44000 Nantes, France
🔜🔜🔜🔜🆕🤩🌸🎊😁🎉🌺✨🤸‍♂🧘‍♂🙏
Je suis ravie de lancer des cours de Vinyasa Flow mensuels de 2h les samedis matins dans le sublime Plateau 25!!!

💛 Le VinyaKoa ??:
Le Yoga Vinyasa est un enchaînement tonique et fluide de postures (asanas), initié par la respiration. C'est un type de Yoga libre et créatif: il n’impose aucune série de postures et varie selon l'humeur du prof, un thème prédéfini, une ambiance musicale… Une concentration permanente est demandée sur les sensations et la respiration, ainsi une méditation naturelle s'installe dans la conscience de ses propres mouvements.

💛 Les bienfaits:
Développe l’équilibre, la force et l’endurance, procure une sensation de bien-être et de calme intérieur, permet de faire le plein d’énergie sans force et dans le lâcher prise. L’utilisation de la respiration Ujjayi associée aux mouvements favorise l’élimination des toxines, améliore la digestion, accroît la flexibilité. La précision des mouvements tonifie les muscles, revitalise et permet de rééquilibrer les énergies développant notre conscience dans chacun de nos membres, unifiant le corps et l'esprit.

💛 Le lieu:
«Le Plateau 25 à Nantes, des espaces atypiques que nous avons conçus pour développer l’échange et la créativité dans un cadre propice à l’apprentissage, à la détente et au partage. Ici, le point focal est mis sur la stimulation du corps, des idées, de la curiosité et du collectif.»
25 rue des Rochettes, Nantes
TRAM ligne 1 Moutonnerie
BUS ligne 11 Gambetta ou Pipay
BICLOO station n°69 Manufacture
Air auto partage: Manufacture
leplateau25.fr/

💛 INFOS:
>Ouvert à tous sauf aux grands débutants peu à l’aise dans leurs mouvements.
>Venez l'estomac léger (évitez le gros petit dej) dans une tenue confortable et près du corps.
>Venez absolument avec votre matériel car il n'y en a pas sur place: tapis de yoga, briques, sangle.
>Venez avec des chaussettes et un pull chauds pour la relaxation, ainsi qu’avec une bouteille d’eau pour la fin du cours.
>Il faudra s'inscrire à chaque fois pour le cours mensuel, car il n'existera pas de forfait pour les 10 cours de l'année.
>Uniquement sur réservation & règlement uniquement via la plateforme Billetweb en ligne sur cet événement Facebook (Cliquer sur «Participer» à cet événement ne vaut pas pour une réservation). Les billets sont accessibles depuis le 21/08/2018 à 19h et jusqu'à 9h avant le jour de chaque cours. Un code vous sera envoyé pour ouvrir la porte d'entrée suite à votre inscription.
>Les places sont limitées à 20.
>TARIF: 25€ par cours de 2h.

Venez avec un esprit curieux et votre bonne humeur!
Hâte de vous rencontrer!
A très bientôt!!!
Chloé 😁
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